Conseils EFT, S'épanouir dans son travail, Se détendre

Seance d'EFT pour le Burnout ! #MieuxEtre #Burnout #Seance

Aujourd'hui, je partage avec vous une séance d'EFT que j'ai mise au point pour aider les personnes en burnout à en sortir. Cette séance a été créé pour le groupe Facebook que j'anime sur le sujet : Vaincre le burnout - groupe de partage. N'hésitez pas à la faire dès que nécessaire. https://youtu.be/XMzhZiFEqo0

Gérer votre vie quotidienne, Se détendre

Comprendre ce qu'est le bonheur : Les trolls, un super dessin animé sur le sujet !

Envie de mettre un peu de bonheur dans votre vie, je vous conseille de regarder "Les TROLLS". Voici mon résumé de ce film : "Le bonheur est en vous ! n'allez pas le chercher loin ! vivez, éclatez vous, souriez à la vie !!! et vous la verrais en couleur, si vous, vous posez trop… Lire la suite Comprendre ce qu'est le bonheur : Les trolls, un super dessin animé sur le sujet !

Etre mieux dans son corps, Progresser vers votre épanouissement, Se détendre

Défi de la semaine : prendre du temps pour soi !

 Le plus difficile, c'est d'avoir du temps pour soi. Dans le mode moderne, nous sommes toujours entrain de courir, de s'occuper d'autres choses, et pas forcément de nous ! Les enfants, la maison... tout passe avant notre bien-être. Cette semaine, je vous propose un défi tout simple : prenez 30 minutes chaque jour pour vous.… Lire la suite Défi de la semaine : prendre du temps pour soi !

Améliorer votre bien-être, Gérer votre vie quotidienne, Se détendre

La Lavande : agit sur le système nerveux

On connait tous la lavande, mais est-ce que l'on connait ses propriétés ? Souvent non ! La lavande agit sur le système nerveux. PROPRIÉTÉS Régulatrice du système nerveux Calmante, sédative, antidépressive Purificatrice aussi bien sur le plan psychique que physique Elle amène équilibre et harmonie. Elle conduit au respect de soi-même, à accepter son individualité… Lire la suite La Lavande : agit sur le système nerveux

Améliorer votre bien-être, Retrouver le sommeil, Se détendre

Votre colère se retrouve dans votre foie !

A chaque organe une émotion est associée : La colère (Nu) est associée au Foie. La joie (Xi) est associée au Coeur. La tristesse (You) est associée au Poumon. Les soucis (Si) sont associés à la Rate/Pancréas. La peur (Kong) est associée aux Reins.       Aujourd'hui, nous allons parlé pour spécialement du foie.… Lire la suite Votre colère se retrouve dans votre foie !