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Défi de la semaine : prendre du temps pour soi !

 Le plus difficile, c'est d'avoir du temps pour soi. Dans le mode moderne, nous sommes toujours entrain de courir, de s'occuper d'autres choses, et pas forcément de nous ! Les enfants, la maison... tout passe avant notre bien-être. Cette semaine, je vous propose un défi tout simple : prenez 30 minutes chaque jour pour vous.… Lire la suite Défi de la semaine : prendre du temps pour soi !