Gérer votre vie quotidienne

La méthode des 5 Pourquoi pour vos problèmes du quotidien

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Certains d’entre vous connaissent peut-être la méthode des 5 Pourquoi, elle est beaucoup utilisée dans le monde professionnel pour analyser des situations et en trouver la situation.

Aujourd’hui, je me suis demandée mais pourquoi ne pas l’utiliser dans notre vie de tous les jours. Car souvent nous ne traitons pas le problème à sa cause, et du coup, nous ne résolvons pas le problème.

Cette méthode est très simple : en posant 5 pourquoi vous obtenez la cause racine d’un problème.

Prenons un exemple : 

Le problème : J’ai mal dormi cette nuit.

  • 1er pourquoi : Pourquoi j’ai mal dormi cette nuit ?
  • 1ère réponse : Car j’ai pensé à ma journée d’hier.
  • 2ème pourquoi : Pourquoi j’ai pensé à ma journée d’hier ?
  • 2ème réponse : car je me suis énervée après mes enfants.
  • 3ème pourquoi : Pourquoi je me suis énervée après mes enfants ?
  • 3ème réponse : Car ils n’ont pas rangé leur chambre.
  • 4ème pourquoi : Pourquoi ils n’ont pas rangé leur chambre ?
  • 4ème réponse : Car ils ont préféré jouer.
  • 5ème pourquoi : Pourquoi ont-il préféré jouer ?
  • 5ème réponse : Car ils n’ont pas le temps de jouer le reste du temps (sous entendu entre l’école, les devoirs et les activités, ils ont peu de temps pour eux).

Nous avons donc maintenant la cause de notre problème de sommeil de la nuit dernière qui est :

Mes enfants ont peu de temps pour eux, du coup, ils ne peuvent pas ranger leur chambre. 

Maintenant, il ne vous reste plus qu’à mettre le plan d’action pour résoudre cette cause. Soit ranger vous même, soit supprimer des activités pour leur lancer plus de temps, soit lâcher prise et leur laisser gérer leur chambre.

Vous pouvez également faire cette méthode avec vos enfants afin de les aider à résoudre leur problème. Elle est simple et s’adapte à toutes les situations.

Vous avez envi de tester cette méthode ?

Partager avec nous votre questionnement (en commentaire). Nous verrons dans un autre article l’arbre des causes, qui est une évolution de cette méthode des 5 pourquoi.

 

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